بتاکاروتن

من هم چند هفته بود که اصلا به صورتم دست نزدم و فقط شب هنگام دوش گرفتن آن را خیس کردم. اساساً صورتم را خیس می کنم، فقط کمی از پاک کننده را می گیرم، آن را در دستم می مالم و کف می کنم، سپس صورتم را با صابون به مدت 5-10 ثانیه می زنم و با آب ولرم می شوییم. ویتامین‌هایی که باید مصرف کنید ویتامین‌های A، C و E هستند. اولین ویتامینی که قبلاً ذکر شد، واقعاً یک پرو ویتامین است که اغلب به آن بتاکاروتن گفته می‌شود. ویتامین ها را مصرف کنید و از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید. نوشیدن آب میوه کمک می کند تا ویتامین ها و مواد معدنی به سرعت وارد خون شما شود و در آنجا می توانند آنچه را که برای پوست بدون آکنه لازم است تامین کنند. آنها به از بین بردن سلول های قدیمی پوست کمک می کنند و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کنند. استفاده از میوه پاپایا به دلیل خاصیت لایه برداری آن می تواند به عنوان لایه بردار عمل کند تا بتوان پوست و سلول های مرده پوست را بلند کرد. گیرنده‌های فعال روی این سلول‌های پوستی باعث افزایش تولید سبوم یا روغن‌های طبیعی تولید شده توسط پوست صورت، از جمله روی گونه‌ها می‌شوند.